Suplementos Pre entrenamiento

En general se recomienda tomarlo entre 20 y 30 minutos antes de entrenar, para que los ingredientes activos —como la cafeína— alcancen su efecto durante la sesión. En la ficha de cada producto encontrás la sugerencia de uso específica según su formulación.

Un pre-entreno como Pre War combina varios activos (cafeína, creatina) en una sola toma, práctico y equilibrado. Tomar los componentes por separado —cafeína, óxido nítrico, beta alanina— te permite dosificar cada uno según tu tolerancia y objetivo. La elección depende de si preferís comodidad o personalización.

Como aporta cafeína, un estimulante, conviene evitar tomarlo en las horas cercanas a dormir, especialmente si sos sensible. Si entrenás de noche, una alternativa es optar por los componentes sin cafeína, como el óxido nítrico o el beta alanina, que no tienen efecto estimulante.